Pilates is een veilige manier van lichaamstraining voor jong en oud, dat zelfs met verscheidene blessures kan worden uitgevoerd. Deze vorm van bewegen richt zich op de dieper gelegen motoriek van spieren wat zorgt voor sturing en stabiliteit in gewrichten. Daarmee is het een ideale manier van sporten om herstel te stimuleren bij verschillende soorten lichaamsproblematiek.
Juist met mijn achtergrond als fysiotherapeut kan ik direct gerichte adviezen en aanpassingen geven.

Mijn pilateslessen zijn op een matje met behulp van alleen de zwaartekracht en daarom bijna overal toepasbaar.
Om de kwaliteit van begeleiding hoog te houden geef ik bij voorkeur les in kleine groepen van 4 personen. Daarnaast geef ik ook online les en is privéles een mogelijkheid.

Pilates Bussum